غذاهای موثر بر یادگیری !!!

می خواستم بدانم چه مواد غذایی یادگیری را کاهش و چه موادی آن را افزایش می دهد؟

پرسشگر گرامی، نگاه شما به مسئله یادگیری و تغذیه، نگاه علمی و تیز بینانه می باشد که می تواند باعث پیشرفت بیشتر شما در زندگی گردد. افتخار ما کمک بی دریغ به دوستان مومن و متدیّنی چون شماست.
تغذیه سالم در هر سنى مهم است اما براى کسانی که مشغول به تحصیل هستند و فعالیت های ذهنی زیادی دارند، مهمتر است.

برنامه ریزی و نکاتی برای قبولی در کنکور کارشناسی ارشد !!!!

چه راهکارها و نکاتی را برای برنامه ریزی و قبولی در کنکور کارشناسی ارشد دولتی پیشنهاد می کنید؟

از مکاتبه تان با این مرکز بسیار خرسندیم و خوشحالیم با فردی هم صحبت هستیم که دررویارویی با دغدغه های ذهنی اش راه زیبای مشورت را در پیش می گیرد. این را بدانید که یکی از نشانه های افراد عاقل و پویا، کسب آگاهی در زمینه های مورد نیاز است. امیدواریم راهنمای خوبی برایتان باشیم.
*** پرسشگر گرامی، در مورد پرسشی که مطرح کردید، توضیحاتی را در دو بخش «برنامه ریزی برای کنکور کارشناسی ارشد» و «نکات کلیدی برای قبولی در کنکور کارشناسی ارشد» ارائه می نماییم که امید است مورد استفاده تان قرار بگیرد.

چه کنم در کنکور قبول بشوم؟

دوست محترم یکی از مشکلاتی که نوع انسانها به ویژه جوانان با آن مواجه هستند فاصله ای است که بین آرزوهای آنها و میزان تلاش و توانمندیهای آنها وجود دارد. به عبارت دیگر صرف آرزو داشتن، اما برنامه ای مشخص برای رسیدن به آن آرزو نداشتن و تلاش و جدیت لازم را انجام ندادن مشکلی را حل نمی کند.

امتحان ورودی حوزه علمیه !!!

من برای امتحان ورودی حوزه علمیه ثبت نام کردم و حدودا یک ماه دیگر امتحانش شروع میشه، و با توجه به وقتی که دارم چه کار کنم شهر مقدس قم قبول بشم چون خیلی دوست دارم قم قبول بشم، خواهشا کمکم کنید که قبول بشم.

امسالم کنکور ارشد دارم. خیلی استرس دارم !!!

من تازه خدا رو به معنای واقعی پیدا کردم. امسالم کنکور ارشد دارم. خیلی استرس دارم. چیکار باید بکنم تا از این استرس رها بشم؟ شما بگین. من مطمئنم می تونم ولی بعضی وقتا از استرس خوابم نمی بره. خواهش می کنم کمکم کنین.

مطمئنًا با فردی معتقد همراه فطرت پاک و طالب پاکی و نورانیت روبرو هستیم و این صفات خوب شما را می ستاییم.امیدواریم راهنمای خوبی برای تصمیم گیری در رابطه با مهمترین مسئله زندگی شما بوده و در این وضعیت کمک یار شما باشیم.

ترس ازکنکور ارشد !!!

من تازه خدا رو به معنای واقعی پیدا کردم. امسالم کنکور ارشد دارم. خیلی استرس دارم. چیکار باید بکنم تا از این استرس رها بشم؟ شما بگین. من مطمئنم می تونم ولی بعضی وقتا از استرس خوابم نمی بره. خواهش می کنم کمکم کنین.

من تازه خدا رو به معنای واقعی پیدا کردم. امسالم کنکور ارشد دارم. خیلی استرس دارم. چیکار باید بکنم تا از این استرس رها بشم؟ شما بگین. من مطمئنم می تونم ولی بعضی وقتا از استرس خوابم نمی بره. خواهش می کنم کمکم کنین.

نهایت تلاشمو انجام میدم اما...

من به مدت 4ساله که نهایت تلاشمو برای قبولی ارشد انجام میدم یعنی کم نمیذارم تنها مشکلم اینه که خدا نمیخواد من بدبخت چیکار کنم چی میشه خدا دعای ماها را هم قبول کنه چرا خدا گاهی اوقات از رو دنده لج با ادم رفتار میکنه؟

برای برقراری دوستی درست باید چه کار کنیم؟

برای برقراری دوستی درست با همکلاسی یا افراد دیگر، باید چه کار کنیم؟

مطمئنًا با دانشجویی معتقد و دارای فطرت پاک روبرو هستیم و این صفات خوب شما را می ستاییم. امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.
سؤال شما در عین کوتاه بودن جنبه های متفاوتی دارد. علت مشکل در برقراری دوستی درست، گاهی عدم مهارت ارتباط درست و موثر است؛ گاهی علت، عدم مهارت حفظ و نگه داری است؛ گاهی هم علت توقعات بیش از حد از دیگران است.

افراد تیزهوش چه ویژگی هایی دارند؟

بر اساس یک طرز فکر قالبی قدیمی در مورد افراد سرآمد، ابتدا چنین افرادی از لحاظ جسمی ضعیف، از لحاظ اجتماعی ناسازگار، از لحاظ علاقه محدود و از لحاظ هیجانی بی‌ثبات پنداشته می‌شدند(1) ولی تحقیقاتی که از مدت‌ها پیش توسط دانشمندان مختلف در این زمینه انجام شده است، با وجود مشاهدات انفرادی بعضی از ویژگی‌های فوق، وجود آنها را مورد تأیید قرار نداده است(2) این برداشت قالبی جدید، ریشه در بدفهمی دو پدیده آماری دارد:

احساس می کنم حافظه ام ضعیف شده !!!

سوال من در مورد حافظه و قوای ذهنی هست الان مجردم و دارم رشته مهندسی میخونم. فکر می کنم از حدود 15 سالگی قوای ذهنی ام تنزل پیدا کرده و به تدریج تحلیل رفته است. خیلی ممنون میشم در این زمینه من را راهنمایی کنید.

خواندن قرآن حافظه را تقویت می کند، چطور؟

اما در مورد اینکه چطور خواندن قرآن و خصوصا حفظ کردن آن سبب افزایش و تقویت حافظه می گردد، حقیقت این است که در این زمینه تحقیقات کمی انجام گرفته است. اما می توان از همین مباحث و تحقیقاتی که در زمینه آثار حفظ قرآن بر حافظه انجام گرفته است استفاده کرد و دلایلی را به شما ارائه نماییم.

این بحث از دو جنبه قابل بررسی است: اولا از نظر تاثیرات ماورایی ایی که خواندن و حفظ قرآن کریم بر انسان دارد و ثانیا از لحاظ تاثیرات مادی و فیزیولوژیک حفظ قرآن بر حافظه و فرایند یادگیری.

راهکارهایی برای تقویت حافظه

برای تیز شدن ذهن چه راهکاری دارید؟

خوشحالیم شما مخاطب ما هستید؛ امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.
نکته ای که در ابتدا باید به آن اشاره شود این است که آنچه در عرف جامعه از کلمه تقویت و بالا بردن ذهن اراده می شود در حقیقت همان تقویت حافظه می باشد. لذا با توجه به این نکته به موضوع شما می پردازیم و برای روشن شدن بیشتر موضوع، در سه محور جواب را خدمتتان بیان می داریم :

تقویت حافظه !!!

براساس رشته تحصیلی ام در یاد گیری توانایی بیشتری دارم اما بعد از اتمام دوره تحصیل به طور چشم گیری توانایی حفظ کردن را از دست داده ام و مطالب آموخته شده و حوادثی که در گذشته رخ داده است را فراموش کرده ام شما چه پیشنهادی دارید؟

خوشحالیم شما مخاطب ما هستید امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.
جواب اجمالی:این مورد خیلی جای نگرانی نداره و ممکن است در این مدت درگیری ذهنی بیشتری داشته و تمرکز کمتری نسبت به بعضی مسایل داشته اید.یعنی گاهی بر اثر اتفاقات زیادی که در پیرامون ما وجود دارد و درگیری های زیاد ذهن برخی مطالب نسبتا کم اهمیت فراموش می شود زیرا موضوعات مهمتر ذهن را درگیر می نمایند.
جواب تفصیلی: همانطور که می دانید تمرکز یکی از حالت های

فکر ازدواج !!!

من دانش اموزسال سوم تجربى هستم من هرسال نسبت به درسم حساس بودم واهمیت زیادى برایم داشت اماامسال زیاد فکر و ذهنم ازدواج و چیزهاى دیگه شده ،درس برایم خیلى مهمه امانمى توانم بخوانم معدل نوبت اولم 17.5بوداماازاین نوبت مى ترسم چون نهایی هم هستیم،لطفاراهنمایی ام کنید.

خوشحالیم شما مخاطب ما هستید امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.شما در سوال خود مشکل را مطرح و درمان را نیز بیان نمودید.مشکل اصلی شما درگیری ذهن شما به موضوع خارج از درس می باشد.اگرذهن شما به موضوعات دیگری درگیر شود جایی برای تمرکز و درگیری درسی باقی نمی گذارد.در بین موضوعاتی که ممکن است نوجوانی در سن و سال شما با آن درگیر باشد ازدواج و غریزه جنسی می تواند بیشتر و آسیب زننده تر باشد.

هنگام درس خواندن، تمرکز ندارم !!!

هنگام درس خواندن تمرکز ندارم و نمی تونم درس بخونم، حتی تا نیم ساعت؛ چه توصیه ای دارید؟

تمام افکار خود را روی کاری که دارید انجام می دهید متمرکز کنید؛ پرتوهای خورشید تا متمرکز نشوند نمی سوزانند. «گراهام بل»
خوشحالیم جوانی مخاطب ماست که برای کسب آگاهی و رفع مشکلش اقدام به مشورت و مشاوره خواهی می کند تا بر آن مشکل فائق آید. به خاطر این فکر زیبا و مترقی به شما تبریک می گوییم و امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.

تمرکز فکر !!!

براى ایجاد تمرکز ذهن و دور کردن افکار نامربوط از آن به خصوص در هنگام مطالعه، خواندن دعا یا نماز خواندن و خیلى از کارهاى دیگر، چه باید کرد؟

پاسخ:
یکى از مهم‏ترین عوامل یادگیرى و یادسپارى و بازیافت اطلاعات، تمرکز حواس است و اساس آن هماهنگى ذهنى است؛ یعنى، به خود یادآورى کنیم که چه کار یا هدفى را پى مى‏گیریم. اگر ما حواس خود را براى انجام کارى هماهنگ کرده، به آن کار معطوف کنیم، تمرکز حواس ایجاد کرده‏ایم و هر چه تمرکز بیشتر باشد، یادگیرى دقیق‏تر، کامل‏تر و ماندگارتر خواهد بود. عدم تمرکز به گسستگى مطالب، بى‏نظمى ذهنى، آشفتگى روانى و فراموشى مى‏انجامد.
عوامل ایجاد تمرکز حواس:

هنگام درس اصلا تمرکز ندارم

من اصلا تمرکز ندارم زمان درس خوندن و سریعا از یاد میبرم باید چیکار کنم؟

خوشحالیم شما مخاطب ما هستید امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.
همانطور که می دانیدتمرکز حواس، حالتى ذهنى و روانى است که در آن حالت، تمام قواى حسى، روانى و فکرى انسان روى موضوع خاصى متمرکز مى‏شود و تضمین کننده امر یادگیرى و انجام صحیح کارها و رهایى از خطرات احتمالى است. تمرکز حواس در یک چشم بر هم زدن ایجاد شده یا از بین می رود. انسان در تمام طول عمرش با شدت های متفاوت فکر می کند. هرگز نمی تواند راجع به چیزی فکر نکند و نگران نباشد. ذهنیات و ایده های گوناگون دائما تمرکز او را به هم می زند. توجه داشته باشید که برای دستیابی به تمرکز نمی توان مستقیما تلاش کرد بلکه باید شرایط تمرکز را زیاد کنید و آن شامل حذف کردن عناصر حواس پرتی های داخلی و خارجی و استفاده از راه کارهایی برای افزایش تمرکز است. به هر حال در یک جمع‏بندى کلى، مى‏توان گفت: بیشتر افراد به دلایل عمده زیر، با عدم تمرکز فکر و حواس مواجه مى‏شوند:

سر کلاس حواسم پرته ...

سر کلاس حواسم پرته یا به گذشته فکر می کنم یا به آینده. مثل اینکه فقط جسمم در کلاسه باید چه کار کنم؟

*** تمام افکار خود را روی کاری که دارید انجام می دهید متمرکز کنید . پرتوهای خورشید تا متمرکز نشوند نمی سوزانند. «گراهام بل» ***
از مکاتبه تان با ما، که نشانگر اعتماد شما به این مرکز است خرسندیم و خوشحالیم مخاطبمان فردی است که در مواجهه با مشکلاتش، اقدام به مشاوره خواهی می کند. این را بدانید که یکی از نشانه های افراد عاقل و پویا، کسب آگاهی در زمینه های مورد نیاز است. به خاطر این فهم زیبا به شما تبریک می گوییم و امیدواریم در راه مقدس و زیبای علم آموزی موفق باشید.

بایسته‌های تدریس !!!

من معلم دوره راهنمایی هستم. چه کنم تا ارتباط خوبی با دانش آموزان برقرار کنم و تدریس موفقی داشته باشم؟

پاسخ:
دوست خوبم، چه افتخار آفرین است ارتباط با جوانی که درپی افزایش آگاهی های خویش است تا بتواند آینده ای لذتبخش تر، زیباتر و آکنده از موفقیت برای خود و دیگران بسازد. قدر دوستی با شما را می دانیم.

جذاب ارائه کردن کنفرانس !!!

من کنفرانسی درباره جنگ دارم؛ کسی به این موضوع گوش نمیکنه؛ چیکار کنم برای جذاب ارائه کردن کنفرانس و جلب توجه دانشجویان؟

خوشحالیم از اینکه مخاطبمان فردی علاقه مند به بیشتر دانستن و درست عمل کردن است؛ از حسن اعتماد شما به این مرکز به خود می بالیم و امیدواریم راهنمای خوبی برای شما باشیم.
*** قبل از پرداختن به پاسخ سوالتان، توجه به مطلب زیر مفید خواهد بود :

اصول کلاس داری !!!

اصول کلاس داری چیست؟تمامی مقاطع

خوشحالیم شما مخاطب ما هستید امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.
سوال در عین ساده بودن دارای جوانب بسیار زیادی است.لذا در اینجا به تجربیات معلمین موفق در این مورد بصورت کلی اشاره نموده و در پایان به معرفی منابعی جهت مراجعه و مطالعه می پردازیم. همانطور که می دانید یکی از رمزهای موفقیت در هر کاری، استفاده از تجربه کسانی است که قبلا در آن کار زحماتی کشیده و نتایج خوبی گرفته اند . برای موفقیت بیشتر در کلاسداری برای کودکان و نوجوانان و جوانان نیز می توان از تجربه های دیگران استفاده کرد . آنچه در ذیل می آید حاصل تجربه کلاسداری مربیان موفق است.

بهترین روش تدریس !!!

مدتی است که فارغ التحصیل شده ام و به زودی به عنوان معلم در دوره ابتدایی مشغول به تدریس خواهم شد. به من بگویید بهترین روش تدریس دروس ابتدایی به کودکان کدام است؟

از مکاتبه تان با این مرکز بسیار خرسندیم و خوشحالیم با معلمی فهیم هم صحبت هستیم که در پی افزایش آگاهی های خود است و در این راه اقدام به مشاوره خواهی می کند. امیدواریم راهنمای خوبی برایتان باشیم.
معلم محترم، هیچ یک از روش های تدریس، فی نفسه خوب یا بد نیستند، بلکه نحوه و شرایط استفاده از آنهاست که باعث قوت و ضعفشان می شود. لذا معلم باید با توجه به هدفهای آموزشی؛ محتوای درس؛ توانایی ، نیازها و علایق دانش آموزان؛ امکانات موجود (زمان ، فضا، وسایل کمک آموزشی و ...)؛ تراکم دانش آموزان؛ مهارت های خود و ... مناسب ترین شیوه را برای یک تدریس مطلوب انتخاب نماید. البته در یک تقسیم بندی کلی می توان روش های تدریس فعال (نوین) که در آن دانش آموزان هم جزیی از فرآیند تدریس هستند را بر روش های غیر فعال (سنتی)، که شاگردان در آن منفعلند ارجح دانست.

اشتیاقم کم شده !!!

من محصل هستم اما اشتیاقم برای درس بسیار پایین هست مرا راهنمایی کنید تا درسخوان شوم.

خوشحالیم شما مخاطب ما هستید امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.مطمئنا عوامل زیادی در این بی علاقگی دخیل هستند که باید با مراجعه حضوری به مشاور تحصیلی سعی نمایید آنها را شناسایی و با برطرف نمودن آنها به علاقه خود به تحصیل بیافزاید.در کنار این توصیه مطالعه این مطالب و عملی ساختن راهکارهایی که بیان می شود می تواند در تغییر این حالت موثر باشد.
همانطور که خودتان می دانید موفقیت در تحصیل بسته به عوامل چندى به شرح زیر است:

نسبت به زندگی بی انگیزه شدم ...

من کلاً ادم درون گرا و بی حوصله ایی هستم، اما جدیداً نسبت به زندگی بی انگیزه شدم. میگم غذا بخوریم، بخوابیم، سکس کنیم، درس بخونیم، کار کنیم، بخندیم، گریه کنیم که چی؟ همه بی معنیه. حال روحیم خوب نیست و از ته دل شاد نیستم. تو رندگیم مشکلاتی دارم ولی فکر نکنم این دلیلش باشه؛ خوب همه تو زندگیشون مشکل دارن. وقتی آدما رو می بینم تو دلم میگم انگیزه اون برای زندگی چیه؟ به چه امید روز رو شب میکنه؟ چرا اینقدر ذوق و شوق داره ؟ نمیدونم حال درونیم خوب نیست.

امید و انگیزه !!!

باسلام،دختر جوانى هستم که امید و انگیزه خود را از دست داده ام، لطفا مرا راهنمایى فرمایید.

خوشحالیم همچنان شما مخاطب ما هستید.هرچند ما نمی دانیم چه عواملی باعث ایجاد این فکر شده و چه مدتی است که این احساس را دارید اما باید خدمتتان بیان داریم که شما تنها فردی نیستید که با چنین مسأله و یا مسایلی شبیه به آن در زندگی خود رو به رو شده اید و معمولا در سنین جوانی بروز این حالت تا حدودی طبیعی است.اجازه دهید بحث را با حدیثی از پیامبر(ص) آغاز کنیم که می‏فرماید: امید و آرزو، برای امت من رحمت است. اگر امید نبود، هیچ مادری فرزندش را شیر نمی‏داد و هیچ باغبانی نهالی نمی‏کاشت.
امیدوار بودن و یا نبودن ما تنها به خودمان یا در حقیقت به طرز فکر و نگرش ما به زندگی باز می گردد.

بی انگیزگی !!!

مدتى است نسبت به همه چیز بى ‏احساس شده‏ ام و شوق تلاش و کوشش و مطالعه ندارم. دوست دارم سرتاسر وجودم کار و تلاش و مطالعه شود ؛ لطفاً مرا راهنمایى کنید.

این حالت اگر به صورت موقتى باشد، جاى نگرانى نیست. معمولاً بیشتر افراد گاهى بى‏نشاط و احساس خستگى و غم و اندوه مى‏کنند. اما اگر این حالت‏ها استمرار دارد، مى‏تواند نشانه‏ اى براى بعضى از مشکلات باشد. البته این مشکلات هم جاى نگرانى ندارد و مى‏توان با برخورد منطقى و علمى و استفاده از مشاوران مجرب بر آنها فایق آمد.

انگیزه یادگیری در من از بین رفته است ...

دانشجویی هستم که نمی توانم درس های خود را یاد بگیرم یا حفظ کنم و انگیزه یادگیری در من از بین رفته است؛ لطفاً یک راهی بگویید که این انگیزه به من بر گردد. ممنون.

دغدغه و نگرانی شما نسبت به درس خواندن و انگیزه یافتن برای آن، که وظیفه اصلی یک دانشجو می باشد و اقدام به مشاوره خواهی در این راه، قابل تقدیر است. امیدواریم راهنمای خوبی برای شما بوده و پاسخگوی اعتمادتان باشیم.

حس درس خواندن ندارم !!!

دانشجوی ترم اول رشته برق هستم، دبیرستان که بودم خیلی مطالعه داشتم ولی حالا حس درس خواندن ندارم آیا این طبیعیه؟ می شود راهنماییم کنید؟

از مکاتبه تان با این مرکز حق شناسی کرده و سپاسگزاریم؛ خوشحالیم مخاطبمان فردی است که در مواجهه با دغدغه های ذهنی اش، اقدام به مشاوره خواهی می کند. این را بدانید که یکی از نشانه های افراد عاقل و پویا، کسب آگاهی در زمینه های مورد نیاز است. به خاطر این فهم زیبا به شما تبریک می گوییم و امیدواریم راهنمای خوبی برایتان باشیم.

می خواهم تغییر رشته بدهم !!!

سلام من دانشجوی سال دو مهندسی شیمی هستم شنیدم که ثبت نام کنکور 91 شروع شده راستش رو بخواین دلم میخواد توی کنکور تجربی شرکت کنم اینم عرض کنم خدمتتون که من توی دبیرستان رشتم ریاضی بوده من تا 10 بهمن که درگیر پایان ترم دانشگاه هستم بعدش دیگه اگه بخوام برای کنکور بخونم باید یه ترم مرخصی بگیرم تقریبا 4 ماه تا کنکور وقت میمونه میخواستم بدونم توی این مدت میشه امیدی داشت به رتبه ی خوب من رشته دارو سازی یا پزشکی میخوام ضمن اینکه من دو سه سال پیش کنکور دادم و رشتم هم ریاضی بوده به نظر شما برای وارد این مسیر شدن کاره درستیه یا بیخیال بشم یک سوال دیگه اگه توی کنکور امسال هم قبول شدم میتونم هم توی رشته ای که الان دارم و اون رشته همزمان تحصیل کنم ؟! ممنون میشم راهنماییم کنین در پناه حق یا علی

برای ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد مدام تردید دارم و دودلم !!!

دختری 28 ساله و فارغ التحصیل رشته فیزیکم. یکی از بهترین دانشجویان دانشگاه بودم و علاقه من به فیزیک خیلی بیشتر از آن بود که در تصور بیاید. اما متاسفانه در سال آخر دانشگاه پدرم با مشکل مالی مواجه شد و برای ما که همیشه از نظر مالی در رفاه بودیم شرایط خیلی بدی پیش آمد و من مجبور شدم سر کار بروم، اما همیشه در فکر ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر بودم؛ در این چند سال، ذهن من به مسائل مذهبی و موضوعاتی مثل حجاب، ولایت فقیه، .... درگیر بود تا بتوانم انتخاب همسری مناسب داشته باشم و لازم بود تا من خودم با مسائل مذهبی که پایه زندگیم رو شکل می دهند کنار بیایم؛ از طرفی آمادگی روحی مناسب برای انتخاب و ازدواج را نداشتم .

عدم علاقه به رشته تحصیلی !!!

من دانشجو هستم اما به رشته خودم علاقه ای ندارم حالا شما بگین چیکار کنم؟

خوشحالیم شما مخاطب ما هستید امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم. در مورد سوال باید خدمت شما عرض نماییم در عین ساده بودن اما جوانب مهمی را در بر دارد و بعلت عدم توضیح بیشتر دچار ابهام است. 1- رشته تحصیلی شما چیست؟2- مقطع تحصیلی شما؟3- چه مدتی است که این فکر را نسبت به رشته خود دارید؟4- چه عواملی باث ایجاد این عدم علاقه شده است؟5- آیا انتخاب این رشته توسط خودتان صورت گرفته است؟ بطور کلی می توان گفت که علاقه یکی از مهمترین عوامل انتخاب و ادامه یک رشته تحصیلی می باشد و نبود این علاقه باعث می شود که مسأله تغییر رشته تحصیلی برای خیلی از دانشجویان اتفاق می افتد.لذا ادامه بحث را در دو محور خدمتتان بیان می داریم1- ایجاد علاقه به رشته خود.2- تغییر رشته

کدام رشته را انتخاب کنم؟؟؟

من در انتخاب رشته تحصیلیم در دانشگاه بسیار تردید دارم در حال حاضر ترم سه رشته مهندسی صنایع دانشگاه پیام نور ولی به دلیل تجمیع بودن رشته صنایع و مهندسی مدیریت پروژه تا ترم چهار با دانشجو های پروژه همکلاسیم حتی در ترم چهار می تونیم با دادن یک نامه گرایش خود را عوض کنیم اکثرأ میگن ما تحقیق کردیم رشته پروژه بهتر از صنایع است و چون رشته جدیدیست و فعلأ فقط پیام نور ارائه کرده بازار کار بهتری دارد لطفأ من رو راهنمایی کنید کدام رشته بازار کار بهتری برای خانم ها دارد و مناسبتر است؟ فقط مشاورا میگن که پروژه به عمران نزدیکه و صنایع به مدیریت.

راهنمایی برای انتخاب رشته تحصیلی !!!

دانشجوی سال آخر رشته برق الکترونیک هستم و توی یکی از دانشگاه های خوب دولتی درس می خونم.از سال دوم به فکر تغییر رشته افتادم. موقع کنکور کارشناسی این رشته رو بدون اطلاع قبلی انتخاب کردم. چیزی که من رو به این فکر انداخته اینه که می بینم تقریباً همه پسرای کلاس با کمی تلاش، نمرات خوبی می گیرن ولی اکثر دخترای هم کلاسیم از جمله خودم با تلاش خیلی زیاد، جزو دانشجو های متوسط هستیم؛ به خاطر همین احساس می کنم استعداد این رشته رو ندارم و دیگه تلاشی برای یادگیری نمی کنم. به رشته خودم بی علاقه نیستم اما حس می کنم جای من اینجا نیست.

توصیه هایی برای موفقیت در رشته روانشناسی کودکان استثنایی !!!

دانشجوی رشته روانشناسی کودکان استثنایی هستم؛ چه توصیه هایی برای موفقیت من در این رشته دارید؟

خوشحالیم شما مخاطب ما هستید؛ امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.
نکته ای که به آن اشاره نمودید کاملا زیبا و پسندیده است و اگر همه افراد جامعه و دانشجویان عزیز درس را برای موفقیت می خواندند نه برای مدرک، شاید امروز شاهد این وضعیت نبودیم و مدرک گرایی در ذهن و روح یک جوان رسوخ نکرده بود.

راه موفقیت و معرفی کتبی مفید در این زمینه !!!

دانشجوی عمران هستم و می خوام در آینده یک شرکت تاسیس کنم. می خواستم بدونم برای رسیدن به موفقیت باید چکار کنم؟

خوشحالیم شما مخاطب ما هستید. امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.
موفقیت افراد مشهور و به طور کلی موفقیت در هر کارى، مرهون عوامل زیر است :

هنگام امتحانات، بسیار اضطراب و استرس دارم !!!

دانشجویی هستم که هنگام امتحانات و سایر تکالیف درسی بسیار اضطراب و استرس دارم که روی نتیجه کارم تأثیر می گذارد؛ مرا راهنمایی کنم که چطور آرامش یابم؟

خوشحالیم از اینکه با فردی هم صحبت هستیم که در مواجهه با مشکلات و دغدغه های ذهنی اش، اقدام به مشاوره خواهی می کند. این را بدانید که یکی از نشانه های افراد عاقل و پویا کسب آگاهی در زمینه های مورد نیاز است.

استرس و فراموشی مطالب درسی !!!

آیا استرس سر جلسه امتحان باعث افزایش فراموشى مطالب درسی مى شود؟

جواب این سوال،اجمالا مثبت است دراین مورد مى توانید به کتاب هاى روانشناسى یادگیرى مراجعه کنید؛ البته بروز استرس در سر جلسه امتحان مى تواند دلایل متعددى داشته باشد باوجود این، هر چند به دلیل اینکه اطلاعاتى از شرایط شما نداریم نمى توان درباره مشکل فوق وعلت اصلى آن و راهکارهاى مقابله با آن اظهار نظر قطعى کرد و براى این منظور به اطلاعات بیشتر و دقیق ترى نیازمند است و اگر در مشاوره حضورى به بررسى مفصل تر آن پرداخته شود، بهتر خواهد بود ولى در عین حال بطور کلى توجه به این نکات در کاهش استرس امتحان بسیار موثر است :

جرات ندارم ...

من پسری هستم که 20 سال سن دارم و سه ترمه دانشجو هستم ولی تابه حال جرات نکردم یک بار کنفرانس بدهم یااز اساتید سوالی بپرسم. خواهش می کنم سریعاجواب سوالمو بدهید.

پرسشگر گرامی برای غلبه بر مشکل خود تنها یک راه وجوددارد.لحظه ای با خود تامل کنید!آن راه حل چیست ؟شاید فکر کنید که می خواهم مهم ترین تکنیک روان شناختی حل مشکلتان را برای شما بیان کنم وئیا اینکه فرمولی برای بر طرف شدن کم رویی شما بگویم اما مطلبی که می خواهم به شما تذکر دهم این است:تنها راه غلبه بر مشکلتان یک چیز است وآن اینکه با تمام وجود بخواهید کم رویی را کناربگذارید،آری نمی توانم ،نمی شود واین کار از حد توان من خارج است ،در قاموس انسان راه ندارد.

بزاق دهنم خیلی زیاد ترشح میشه!

من وقتی که خیلی استرس دارم مثلاوقت بحثهای کلاسیم بزاق دهنم خیلی زیاد ترشح میشه که این باعث میشه بین صحبتام خیلی مکث کنم. میشه راهنماییم کنین.

با سلام و سپاس از اینکه مرکز ما را برای پاسخ و راهنمایی برگزیده اید، پرسشگر گرامی، با توجه به اینکه جمع شدن آب در دهان شما که باعث مکث در صحبت های تان می شود؛ معلول استرس شماست لذا ما دراینجا تکنیکهایی را به شما ارائه می دهیم تا از این طریق بایدبتوانید بر استرس خود فائق آیید و آنرا کنترل کرده و کاهش دهید.

اضطراب از کلاس !!!

چیکارکنم که قدرت بیان و اطلاعات عمومی خوبی داشته باشم؟ من از کنفرانس و حضور در اجتماع می ترسم؟

یکی از مسایلی که دانشجویان در دوران تحصیل با آن دست به گریبان هستند، ترس از کنفرانس دادن و سخن گفتن در جمع دانشجویان می باشد.

درکلاس خیلی استرس دارم

سلام من درکلاس خیلی استرس دارم وهنگام صحبت کردن تنم می لرزه وصدام می گیره باید چکار کنم .با تشکر

جرأت کنفرانس دادن را ندارم !!!

جرأت کنفرانس دادن را ندارم ؛ احساس مى ‏کنم آن‏گونه که باید بر سخن گفتن مسلط نیستم و نمى ‏توانم آنچه را که مى‏ دانم بر زبان آورم. در ضمن اگر کسى هنگام سخن گفتن انتقاد کرد، چگونه باید برخورد کنیم؟

بازار کار فارغ التحصیلان رشته زبان و ادبیات عرب !!!

بنده لیسانسه زبان عرب هستم و در آینده نزدیک خدمت سربازی را شروع می کنم. خواستم بدانم آینده این رشته بعد از پایان خدمت را چطور می بینید و راه های وارد شدن در عرصه کار و فعالیت چی اند؟

در مورد برنامه ریزی برای تحصیل و کار و زندگی و مدیریت زمان توضیح دهید؟

پرسشگر محترم سوال شما نشانه فهم و درک بالای شما از اهمیت و ارزش زمان و عمر است و ماآن را نشانه هوشیاری و توجه شما می دانیم، گرچه بسیاری از افراد از این موضوع غافلند و دنبال این هستند که هر طور شده وقت خود را بگذرانند و روزشان را شب کنند.
اولین قدم برای استفاده بهینه از فرصت و اوقات با ارزش عمر، داشتن یک برنامه کارآمد و درست است. زیرا از یک سو ما را قادر می سازد تا توانمندی هایمان را در غالب زمان به اجرا بگذاریم و از سوى دیگر با نیل به هدف‏هاى کوتاه‏مدت، رضایت خاطرمان را فراهم مى‏سازد و همچنین با در نظر گرفتن اهداف بلند مدت ما را به ادامه راه امیدوار می گرداند.

یک ماه فرصت دارم

با سلام و خسته نباشید. دانشجوی ترم دوم کامپیوتر هستم. در خواندن درسها کوتاهی کرده ام. حدود یک ماه تا امتحانات نیز فرصت دارم در این مدت باید چه کاری انجام دهم، چگونه درس بخوانم و چگونه برنامه ریزی کنم. من معمولا در مورد درسهایی مثل ریاضیات بیشتر احساس خستگی می کنم و چون علاقه ی چندانی به این دروس ندارم(چون به خوبی از کاربرد آنها آگاهی ندارم) انگیزه ی چندانی هم برای خواندن این درسها ندارم. دائما خواندن آنها را به بعد موکول میکنم. لطفا مرا راهنمایی کنید.

چکار کنم که بتوانم برنامه ای که می ریزم پیاده کنم تا بتوانم به اهداف خود برسم؟

دانشجوی محترم به شما تبریک می گوییم که برای عمر خود ارزش قائل هستید و برای استفاده مناسبتر و بهتر از زمان و جوانی خود، از تجربه و تخصص دیگران بهره مند می گردید. دانشجوی گرامی، آن چه قبل از هر چیز در انجام کارها مهم است، عزم و اراده جدی است. برنامه‌ریزی در صورتی نتیجه‌بخش است که شما با اراده‌ای قوی به انجام آن پایبند باشید. و برای این کار لازم است هدف و انگیزه قوی داشته باشید. از این رو، توجه شما را به مطلب زیر جلب می‌کنیم. با دقت در آن می‌توانید پاسخ سوال خود و نیز سوالات بسیار دیگری را که می‌تواند به ذهنتان خطور کند، بیابید:

هیچ وقت برنامه ریزی مرتبی نداشتم ...

دختری 23 ساله هستم، فارغ التحصیل رشته مهندسی برق؛ از نظر هوشی و ذهنی بالاتر از معمول اما از نظر پشتکار و همت بسیار ضعیف، و بدتر از آن ایده آل طلب! نمی دونم با خودم چیکار کنم، هر فعالیتی که تصمیم به اجرا می گیرم بهش پایبند نمیمونم، فقط دو کار هست که هر روز انجام می دم و توش ثابت قدم هستم : مسواک و استفاده از اینترنت که این دومی بیشتر نقش وقت تلف کن رو داره. دو سالی هست که فارغ التحصیل شده ام اما متأسفانه کار مناسب پیدا نکردم، الان هم توی خونه فقط وقتم رو تلف می کنم، قصد دارم درسامو مرور کنم تا هم وقتی رفتم مصاحبه شغلی موفق باشم هم بالاخره با توجه به این که فارغ التحصیل شده ام دوست ندارم مباحث یادم بره؛ اما یکی دو روز که می خونم سرد می شم و فکر می کنم اونطور که باید پیش نمی رم. مشکل من اینه که هیچوقت برنامه مرتبی نداشتم؛ نکته آخر اینکه توی خانواده تقریبا همگی همینطور تنبل هستن و من وقتی اونا رو می بینم انگیزه ام رو بیشتر از دست می دم. خواهش می کنم کمکم کنید.

وظیفه ما چیست؟ یک برنامه روزانه می خواهم !!!

سلام. وظیفه ما دانش آموزها چیه؟ باور کنید بدجور سردرگمم. منو بچه حساب نکنید، من با دانشجوها معاشرت می کنم.هرکی یه چیزی میگه.من واقعا دنبال خدا و امام زمان می گردم. الان یه راهنما میخوام که بدونم دقیقا باید چیکار کنم اولویت با چیه؟ درس؟ کسب مهارت؟ ورزش؟ کار توی خونه (دخترهستم)؟ دشمن شناسی؟ دنبال دین رفتن؟ خواهش می کنم نگید همش باهم. چون نمیشه یعنی امتحان کردم نشده. من میخوام بدونم چه جوری باشم که اسلام به من افتخار کنه. خانواده ام اصلا اصلا باهام همراه نیستند خودتون درک کنید اصلا یه برنامه روزانه میخوام، تمام حرفم همین بود و این مورد آخر برام مهمه.