چقدر بده بدترین دشمنت خودت باشی و زورت به خودت نرسه...
راه ترک این اعتیاد کاملا واضح و مشخصه ولی پای عمل که می رسه
همه جا می زنن و آه و ناله کردن رو به مقاومت و پایداری ترجیح میدن...
ترک خودارضایی فقط کنار گذاشتن یه رفتار خطرناک نیست ،برگشتن به روزهای روشن زندگیه،
جبران همه ی تلخ کامی ها و شکست های گذشته ست...
من
فرد مجردی هستم که شهوت بسیار زیادی دارم، مدتی است نمی توانم جلوی خود را
بگیرم و خود را ارضاء می کنم و از خودم بیزارم چه توصیه هایی به من دارید؟ شهوت جوانان امری طبیعی است که گاه کم است و گاه زیاد، ولی مسئله مهم در این میان چگونگی برخورد با آن است. داستان انحرافات جنسی به واسطه فرهنگ منحط غربی و فاصله گرفتن این جوامع
از آموزه های آسمانی و اصول اخلاقی و انسانی به یکی از چالش های جدی تبدیل
شده است. یکی از گناهان کبیره که غضب خدا را به دنبال دارد، خودارضایی
است؛ که اثرات بسیار مخرب استمنا و خود ارضایی در سه بعد جسمی، روحی و
اجتماعی، بیان می شود:
| راههای کنترل و مقابله با شهوت چیست؟ | ||||
|
|
||||
|
............سعی کنید اراده خود را تقویت کنید؛ البته راههاى زیادى برای تقویت اراده پیشنهاد شده که از جمله آن؛ تلقین به خود است. ویکتور پوشه؛ روان شناس فرانسوى در این باره مىگوید: «افراد مبتلا به این عادت شوم، هر روز به دفعات مختلف با تمرکز فکر به خود بگویند: «من به خوبى قادر هستم که این عادت بد را از خود دور کنم، من قادر هستم.» یعنی شما به خودتان مدام تلقین کن که می‌توانم افکارم، نگاهم و رفتارهایم را مدیریت کنم. تکرار این عبارت ساده، اثر عجیبى در تقویت اراده و روحیه دارد.
.... از نگاه کردن به مناظر، فیلمها و تصاویر تحریک کننده، خوددارى کنید و به محض مواجهه با این امور، محیط خود را تغییر دهید. پس هنگامی‌که در یک وضعیت وسوسه‌انگیزی قرار می‌گیرید، سعی کنید وضعیت خود را تغییر دهید؛ مثلا اگر تنها هستید، بلند شوید و راه بروید یا وارد جمع شوید. این تغییر وضعیت تاحدودی میتواند به شما کمک کند.
همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت .
در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما را از این رفتار پر خطر که جسم و روحتان را می آزارد نجات دهد
عادات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید.
