لیست غذاهای سرد مزاج و گرم مزاج !!!

بدن هر کسی با دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می‌دهد. مثلا شنیده‌اید که می‌گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی‌اش می‌کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی‌اش می‌کند.

این همان ارتباط میان نوع غذاها با ماهیت مزاج ماست که اگر رعایت نشود اثرات ناگوار گرمی و سردی در غالب علائم بیماری بروز می‌کند.ما در این بخش ،  لیستی از غذاهای سردمزاج و گرم مزاج را برای شما قرار داده ایم.

 

۱- قورمه سبزی : گرم

۲- قیمه : گرم

۳- فسنجان : گرم

۴- بادمجان : گرم

۵- کدو : سرد

۱۰ خوراکی مفید برای پاکسازی رگ‌ها

راه‌هایی برای تسهیل گردش خون در بدن

مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده‌روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ‌ها منجر می‌شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی ایجاد می‌کند.

با مصرف این میوه از سرطان‌های ریه و سینه پیشگیری کنید !!!

آناناس حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C است و مصرف منظم و مداوم آن می‌تواند از سرطان‌های ریه و سینه تا حد قابل توجهی پیشگیری کند.

عماد معصومی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با  گفت: بسیاری از میوه‌ها خاصیت ضد سرطانی خوبی دارند که از جمله آن‌ها می‌توان به آناناس، سیب، پرتقال، موز و انگور اشاره کرد. 

وی با اشاره به اینکه آناناس خواص ضد سرطانی بسیار خوبی دارد، تاکید کرد: آناناس حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C است و مصرف منظم و مداوم آن می‌تواند از سرطان‌های ریه و سینه تا حد قابل توجهی پیشگیری کند.

معصومی افزود: سیب نیز در کاهش خطر سرطان پروستات موثر بوده و همچنین پرتقال در کاهش خطر سرطان‌های دستگاه گوارش موثر است.

خواص انواع سبزی خوردن !!!

 
دریافت
حجم: 3.96 مگابایت
توضیحات: اپلیکیشن وبلاگ قرارگاه فرهنگی و اقتصادی بازرگان

خواص سبزی خوردن

کارشناسان تغذیه مصرف روزانه 3 تا 5 "سروینگ" سبزیجات را به افراد توصیه می کنند.هر سروینگ یا واحد معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است.

 

توصیه های دکتر جمشید خدادادی

 

توصیه های دکتر خداداد اصلی ترین آیه در مورد غذا می گوید دقت کنید و بنگرید چه میخورید. یعنی با توجه به طبع که ارثی است و همیشگی و مزاج که با توجه به غذای خورده شده بوجود می آید غذای خود را انتخاب کنید تا همیشه بزرگترین ثروت که همان سلامتی است را از خداوند دریافت کنید. بدن انسان بدون غذا 45 روز بدون مشکل تحمل کرده و بعد از این مدت از خودش تغذیه می کند.
این جزوه خلاصه ای از تحقیقات آقای جمشید خدادادی است که طی سالیان بطور عملی انجام داده و نتیجه صد در صد گرفته و اینجانب با عمل و جواب گرفتن از مباحث ایشان علاقه مند به تایپ گفته ایشان که در یک سی دی به دستم رسید و در اختیار علاقه مندان بطور رایگان قرار داده و فقط طلب دعای خیر برای آقای جمشید خدادادی و نویسنده این جزوه می نماید و هر گونه درامدی از این جزوه را غیر مشروع میداند.
توجه:از محتویات این جزوه می توانید فقط برای رفع بیماری یا عوض کردن نوع غذایتان استفاده کرده و خود را بهتر بشناسید البته ناگهانی همه غذایتان را تغیر ندهید بلکه مرحله به مرحله مثلا ابتدا نوشیدنیها و اگر نتیجه خوب آنرا عملا مشاهده کردید بقیه غذاها را ادامه دهید و با کپی گرفتن از این جزوه به دیگران به طور کامل انتقال دهید تا گامی برای سلامتی جهانی هر چند اندک برداشته باشیم.
و سفارش آخر ای برگزیده شدگان برای این دنیا و آخرت اگر بدنبال برکت در زندگی هستید و از خداوند آنرا می خواهید خداوند در قرآن می گوید و ما قرآن را برکت برای همگان آنان که با دقت (در ترجمه آن) مطالعه کنند قرار دادیم. پس با مطالعه قرآن بزرگترین سرمایه که سلامتی جسم و روح است را بدست آورید.
اگر گناهی را تکرار نکردید یقین بدانید که خداوند توبه شما را پذیرفته است و دیگر عذاب وجدان نداشته باشید.
به امید سلامتی شما.

از آنچه داری محافظت کن – سلامتی

با لحظه ای تامل به اندام خود توجه کنید. آیا گردن تان کمی درد میکند؟ انتهای ستون فقرات چطور؟ آیا می ترسید امشب دندان درد بگیرید؟ سردرد دارید؟ از آخرین باری که بدون درد به پزشک مراجعه کرده اید چه زمانی گذشته؟